Sophrologie dans le rugby: préparation de l’équipe de France

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Dans le JT du 11 octobre, précédant le match France Irlande en Coupe du monde de Rugby 2015, un témoignage d’un joueur sur l’apport de la sophrologie. L’objectif est qu’il soit à 100% de ses capacités dès son entrée en Continuer la lecture Sophrologie dans le rugby: préparation de l’équipe de France

Un exemple de coaching mental au tennis

Article invité, écrit par Vincent Bonnin, du Blog Tennis Concept Vincent gère un blog sur le tennis depuis quelques années. Il y donne plein de conseils pratiques et techniques pour progresser, à tous les niveaux. Récemment, il a écrit un Continuer la lecture Un exemple de coaching mental au tennis

Coaching mental en natation

frederic-bousquet

un témoignage très intéressant de Frédéric Bousquet à propos de l’intérêt d’être suivi par un coach mental. – éviter les blocages – gagner en confiance – traiter les croyances limitantes ect. Les meilleurs nageurs français ont bénéficié de l’aide d’un Continuer la lecture Coaching mental en natation

Coaching d’équipe: le modèle Claude Onesta

Xavier Barachet, Claude Onesta et Jérôme Fernandez (FRANCE)
la relève est assurée

Claude Onesta, entraîneur de l’équipe nationale de Handball, vient d’emmener son équipe vers un 5ème titre mondial. Un palmarès exceptionnel qui s’est bâti sur la durée avec une méthode bien réfléchie de gestion d’un collectif de sportifs. Dans cet article, Continuer la lecture Coaching d’équipe: le modèle Claude Onesta

JO Sochi: Fourcade et Vaultier: un mental en OR

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Comme vous le savez, ce n’est pas toujours facile d’être favori et d’aller chercher les médailles le jour J. Quand un athlète rate son objectif de briller aux JO, j’entends souvent les journalistes qui posent une question du genre: « qu’est Continuer la lecture JO Sochi: Fourcade et Vaultier: un mental en OR

La force mentale des marins

vendée globe sponsor bertrand de broc

Je me trouve depuis une semaine au coeur du Vendée Globe, aux Sables d’Olonne. Je participe en tant que sponsor au projet de Bertrand de Broc, qui prendra le départ à bord de son bateau « Votre nom autour du Monde – Continuer la lecture La force mentale des marins

L’objectif qui vous va bien(5)

objectif-valider

Voici le dernier critère qu’il reste encore à vérifier pour terminer la formulation de votre prochain objectif à atteindre. Je vous invite à consulter les articles précédents à propos des 4 premiers citères: formulation positive, avoir 100% du contrôle, indiquer Continuer la lecture L’objectif qui vous va bien(5)

La précision d’un objectif (4)

precision de l'objectif

Après les 3 premiers critères donnés dans les précédents articles pour définir un objectif réalisable, je vous propose d’affiner encore la formulation. Voici où nous en sommes: la phrase qui définit l’objectif est formulée positivement, l’objectif est sous votre contôle Continuer la lecture La précision d’un objectif (4)